数据恢复帮助中心 — 7 Data Recovery Experts 提供的最佳技巧

固态驱动器相对于传统的硬盘驱动器有一些明显的好处，例如改善了性能和能源效率。随着SSD技术的进步以及HDD和SSD之间的价格差距变小，SSD迅速成为计算机首选的存储选项也就不足为奇了。

即便如此，SSD仍然容易遇到你在普通硬盘上会遇到的数据丢失问题，比如驱动器损坏、停电、用户误操作等等。我们将讨论在SSD数据恢复时你必须考虑的独特因素，以及如何从SSD中恢复数据。

前往数据恢复 ⤵
为什么从SSD恢复数据很难？
与HDD恢复相比，SSD数据恢复有点不同的地方在于存在TRIM。不像HDD，SSD有限的写入周期是其NAND闪存存储单元（数据存储位置）可以承受的。更糟糕的是，SSD处理数据覆写的方式也稍有不同。

与HDD物理覆写数据不同，SSD只能在更大的区块中擦除数据，这通常被称为擦除块或页。如果包含你数据的块不够大，它需要首先被迁移然后再擦除，这需要额外的写入周期。这个低效的过程导致了写入放大，减少了你SSD的使用寿命。尽管现代SSD控制器采用复杂的算法来尽量减少写入放大，但TRIM的开发是为了彻底解决这个问题。

当您在启用TRIM的情况下删除文件时，操作系统会向SSD控制器发出TRIM命令。这会告诉您的SSD哪些块不再使用，并可以主动标记为删除。但是，尽管TRIM可以很好地延长您的SSD寿命，它可能对数据恢复不利。一旦在发出TRIM命令后数据被删除，它就无法恢复。

注意：如果在删除文件后足够快地断开SSD的连接，可能会在TRIM命令发出之前保存数据。
如何关闭TRIM
如果您希望建议关闭TRIM以便将来更好地进行数据恢复，您可以使用计算机上的命令提示符轻松做到这一点。

禁用 TRIM 可能会在意外删除后提高数据恢复的几率，但它会显著降低您的 SSD 的使用寿命和性能。因此，在禁用 TRIM 之前权衡风险和利益是很重要的。

遵循以下步骤以禁用TRIM：

打开开始菜单，输入“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”选项。
输入以下命令然后按回车键：
fsutil behavior set DisableDeleteNotify 1

如果你看到“NTFS DisableDeleteNotify = 1 (已启用)”的消息，那么这意味着（可能会令人困惑）TRIM功能被禁用了。
你可以通过输入以下命令随时检查当前的TRIM状态：
fsutil behavior query DisableDeleteNotify
如果你想要启用TRIM，将命令fsutil behavior set DisableDeleteNotify中的1替换为0。

如何从固态硬盘(SSD)中恢复数据
防范数据丢失的最佳策略是备份——定期更新备份将使您在大多数情况下能夫快速而轻松地恢复数据。但是如果你在这里，这意味着仅仅从备份恢复是不可能的，你需要其他恢复选项。虽然SSD数据恢复有点棘手，但它是非常可能的。我们今天专注于两种恢复方法。第一种是数据恢复软件，这是一种DIY方法，通常情况下，对于大多数数据丢失情况（如格式化或损坏的SSD）来说，这已经绰绰有余了。第二种是数据恢复服务，如果你无法自行恢复数据，或者恢复情况太复杂，应该将其作为最后手段。

注意：请记住，本文专注于SSD恢复。如果你正在处理常规硬盘，你可能需要提前了解一些事情。

我们将指导您通过最佳方法从SSD中恢复数据。
解决方案1：使用数据恢复软件
数据恢复软件是专门设计的软件，可以扫描您的SSD以寻找可恢复的数据，并将其复制到安全的存储位置。不过，并非所有恢复软件都是同等效能的。

我们首选的恢复软件是Disk Drill，这是一个广为人知的恢复工具，因其快速的扫描时间、对多种文件系统的广泛支持以及易用性而受到欢迎。新用户可以通过免费恢复高达500 MB的数据来试用该软件，以便了解该程序的能力。

以下是如何使用Disk Drill从您损坏的SSD中恢复数据：

下载并跟随安装程序的指示在您的电脑上安装 Disk Drill。
将您的 SSD 连接到电脑并启动 Disk Drill。
从 Disk Drill 提供的列表中选择要恢复的磁盘或分区。
点击 搜索丢失的数据 按钮，启动 Disk Drill 的扫描算法以识别可恢复的文件。
选择要恢复的文件。
点击…

您可以通过多种方式恢复已删除的文件夹。在大多数情况下，即使您已清空回收站，恢复最近删除的文件夹的机会也是极好的。

关键是要迅速采取行动，因为当你使用电脑时，它会继续向硬盘驱动器写入数据。这意味着如果被删除的文件夹被新数据覆盖，你将无法恢复它。

在本指南中，我们将解释当您删除文件夹时究竟发生了什么，以及如何在Windows上恢复已删除的文件夹。

方法
描述

✅ 数据恢复软件
最简单的方法，因为你不需要额外的准备步骤

回收站
在30天过期之前可以使用此方法。

以前的版本
必须在文件夹被删除之前就激活该功能

从备份中恢复
你需要有一个在文件夹被删除之前创建的备份

Ctrl + Z 命令
只有在它是最后一个操作时才允许恢复删除

Windows 文件恢复
该工具有命令行界面，所以你必须相当技术熟练才能使用它

当你删除文件夹时会发生什么？
删除文件夹或文件会永久地移除硬盘上的引用。引用被移除后，它们对你的操作系统来说就变得无法访问。

但是，文件夹及其文件在硬盘上仍然物理存在。所有这些数据将保留在您的硬盘上，直到某一时刻，您写入了足够多的新数据，您的硬盘需要删除的文件夹的空间来写入更多数据。此时，硬盘将覆盖旧数据。

一旦文件夹被覆写，你就无法恢复它。但是只要它物理上还存在于硬盘上，你可以恢复它。
尝试在Windows上找回已删除的文件夹
有时候，如果你找不到一个文件夹，可能是因为你忘记了它的位置，而不是删除了它。在Windows中，有两种快速找到文件夹的方法：

使用任务栏搜索：Windows 11 在任务栏放置了一个搜索选项。搜索文件夹的名称，你将在实时看到搜索结果。如果你想要仅仅看到文件夹（而不是其他类型的结果）点击顶部的更多并选择文件夹。
使用文件资源管理器搜索：你也可以使用文件资源管理器来搜索文件夹。按 Win + E 打开文件资源管理器并从左侧侧边栏选择计算机。然后，在右上角的搜索栏中输入文件夹的名称。你也可以通过选择搜索选项 > 类型 > 文件夹来过滤结果，仅显示文件夹。

在Windows上恢复已删除文件夹的6种方法
如果您找不到文件夹，并且认为它可能被误永久删除了，我们有好消息告诉您。根据几个因素，比如自文件夹被删除以来过了多久，以及您使用电脑的频率，您很有可能能够恢复被删除的文件夹。
以下是您可能想要尝试以恢复已删除文件夹的方法。
方法 1：使用数据恢复软件恢复已删除的文件夹
Disk Drill for Windows是一款多功能的数据恢复工具，它能够快速有效地恢复意外删除的文件夹。请按照以下步骤使用Disk Drill找回已删除的文件夹。

从下载并安装 Disk Drill 到一个与丢失文件夹所在磁盘不同的磁盘上。这有助于防止在恢复过程中不小心覆盖它们。
启动应用程序并从显示的列表中选择恢复磁盘。
点击寻找丢失数据按钮。
预览可以恢复的文件夹和文件。
点击恢复按钮。
在您选择的位置访问您恢复的数据。

方法2：检查回收站
回收站是Windows操作系统暂时存放从您的计算机或笔记本电脑删除的文件的地方。在您清空回收站之前，数据不会被永久删除，即便清空后，数据仍然可以通过软件恢复。

要从回收站还原已删除的文件夹，您需要：

双击其图标打开回收站。
找到并选择您要恢复的文件夹或文件。
记下数据的原始位置，以便恢复后能够找到。
右键点击所选项目，选择恢复。
等待过程完成并验证文件是否在预期位置。

方法 3: 尝试从文件夹的之前版本中恢复
您可能可以从Windows还原点恢复文件夹的以前版本。

要从以前的版本中恢复丢失的文件夹，您需要：

打开我的电脑。
导航至曾包含您想恢复的子文件夹的文件夹。
右键点击并选择恢复以前的版本。
您将看到一个包含使用Windows备份创建的或作为还原点保存的文件夹的以前版本的列表。
点击恢复按钮来恢复您的文件夹。

方法 4: 使用备份来检索已删除的文件夹
您可以从备份中恢复文件夹，但这个解决方案的注意事项是您应该有一个在文件夹从您的电脑删除之前创建的现有备份。

有很多方法可以创建备份。例如，您可以将数据备份到外部硬盘或像Google云端硬盘这样的云存储服务上。

如果您正在使用云存储服务，恢复文件夹及其内容就像从云端下载文件夹一样简单。

例如，如果您的文件夹已备份到Google Drive：

在驱动器中定位文件夹。
右键点击该文件夹。
选择下载。

您现在将在默认下载位置看到该文件夹。

注意：如果您使用OneDrive，请记住OneDrive是一个同步工具，而不是备份工具。您可以选择希望自动同步到OneDrive账户的文件夹。但是，当您不小心从PC中删除了一个文件夹时，它也将会自动从OneDrive中删除，并且无法恢复。
方法 5：使用 Ctrl + Z 撤销删除
您可能在打字或使用照片编辑软件时使用过…