資料救援說明中心 — 來自 7 Data Recovery Experts 的最佳技巧

固态硬盘相较于传统硬盘具有一些明显的优势，比如性能提升和能效改善。随着SSD技术的进步以及HDD和SSD之间的价格差距越来越小，SSD迅速成为计算机首选存储选项也就不足为奇了。

即便如此，SSD 仍然會遇到你在普通硬碟上會遇到的數據丟失問題，比如驅動器損壞、斷電、用戶錯誤等等。我們將要討論在 SSD 數據恢復時你必須考慮的獨特因素，以及如何從 SSD 中恢復數據。

前往資料恢復 ⤵
為什麼從固態硬碟(SSD)中恢復數據困難？
與HDD恢復相比，SSD數據恢復略有不同之處在於其具有TRIM功能。不同於HDD，SSD擁有限的寫入循環次數，其NAND快閃記憶體單元（數據儲存位置）能夠承受。更糟的是，SSD在處理數據覆寫時也略有不同。

与HDD不同，需要物理覆写数据，SSD只能在较大的区块中擦除数据，通常被称为擦除块或页。如果包含数据的块不够大，需要先迁移数据，然后再进行擦除，这需要额外的写入循环。这个效率不高的过程导致了写入放大，这减少了SSD的使用寿命。尽管现代SSD控制器采用复杂算法最小化写入放大，TRIM技术的开发是为了彻底解决这个问题。

當您在啟用TRIM的情況下刪除檔案時，您的作業系統會向SSD控制器發出TRIM指令。這會告訴您的SSD哪些區塊已經不再使用，並可以預先標記以供刪除。但是，雖然TRIM對於延長SSD的壽命很有幫助，它對數據恢復卻有害。一旦在發出TRIM指令後數據被刪除，它就無法恢復。

注意：如果您在删除文件后快速断开SSD的连接，您可能能在TRIM命令发出之前保存数据。
如何关闭TRIM
如果您更希望关闭TRIM功能，以便将来有更好的恢复机会，您可以轻松地通过电脑上的命令提示符来完成这个操作。

禁用 TRIM 可能會在意外刪除後提高數據恢復的機會，但它明顯減少了您 SSD 的壽命和性能。因此，在禁用 TRIM 之前評估風險與好處是很重要的。

遵循以下步骤来禁用TRIM:

開啟開始功能表，輸入「命令提示字元」，並選擇「以管理員身份執行」選項。
輸入下面的命令並按 Enter：
fsutil behavior set DisableDeleteNotify 1

如果你看見「NTFS DisableDeleteNotify = 1 (已啟用)」的訊息，那麼這表示（有些令人困惑地）TRIM 功能是被禁用的。
你隨時可以藉由輸入以下指令來檢查目前的 TRIM 狀態：
fsutil behavior query DisableDeleteNotify
如果你想要啟用 TRIM，替換命令中的 1 為 0 fsutil behavior set DisableDeleteNotify。

如何從 SSD 硬碟中恢復資料
防止資料遺失的最佳防線是備份 – 定期更新的備份將能讓您在大多數情況下迅速且輕鬆地恢復您的資料。但如果您在這裡，這意味著現在無法僅透過從備份恢復來進行資料恢復，您需要其他恢復選項。雖然SSD資料恢復略有難度，但完全是可能的。我們今天將專注於兩種恢復方法。第一種是資料恢復軟體，這是一種DIY方式，通常對於恢復大多數資料遺失情況，如格式化或損壞的SSD，已經綽綽有餘。第二種是資料恢復服務，如果您無法自行恢復資料，或者恢復情況過於複雜，應將其視為最後手段。

注意：请记住，本文主要讨论的是SSD恢复。如果您要处理常规硬盘，您可能需要事先了解一些事项。

我們將指導您恢復SSD資料的最佳方法。
解决方案1：使用數據恢復軟體
数据恢复软件是专门的软件，可以扫描您的固态硬盘以查找可恢复的数据，并将其复制到安全的存储位置。然而，并非所有的恢复软件都是一样的。

我们首选的恢复软件是Disk Drill，这是一个知名的恢复工具，因其快速的扫描时间、对多种文件系统的广泛支持以及易用性而受到青睐。新用户可以免费恢复最多500MB的数据来试用该软件，以了解该程序的功能。

以下是使用Disk Drill从您的损坏SSD恢复数据的方法：

下載並根據安裝程序指示在您的電腦上安裝Disk Drill。
…

你是否因為在撰寫重要的 Word 文件時螢幕突然凍結或遇到藍屏死機而打開這份指南？或者你可能不小心刪除了錯誤的文件，現在正試圖找回丟失的工作？無論你需要恢復 Word 文件的原因是什麼，都有多種解決方法可以幫助你。在這份指南中，我們將帶你逐步了解每一種已證明有效的方法，從簡單的 Ctrl+Z 小技巧到可以找回你認為已經消失的文件的高級資料恢復軟體。
Word 文件恢復快速入門指南
在您嘗試任何修復方法之前，我們建議您先找出適合您的情況，然後使用此快速指南直接跳到正確的解決方案：

您的狀況
從哪裡開始
跳至這些方法

Word 當機且你尚未儲存
先使用 Word 內建的恢復工具。它們通常每10分鐘自動儲存草稿。
文件恢復窗格

自動回復資料夾

你不小心未儲存就關閉了 Word
檢查 Word 的 UnsavedFiles 資料夾或使用 Manage Document 選項。
Recover 未儲存的文件

暫存檔

你刪除了已儲存的檔案
從回收桶開始，再嘗試前一版本或 OneDrive，最後如有需要使用恢復軟體。
資源回收桶

先前版本

OneDrive 備份

資料恢復軟體

你使用 Shift+Delete 或清空了回收桶
使用恢復軟體掃描你的磁碟以恢復刪除的 Word 檔案。
資料恢復軟體

檔案消失或你找不到它
使用開始選單和檔案總管進行搜尋。如有需要，可啟用顯示隱藏項目。
透過開始功能表查找

顯示隱藏文件

你覆寫了檔案且需要舊版本
使用 OneDrive 版本歷史記錄或 Windows 前一版本還原較早版本。
OneDrive 版本歷程

先前版本

💡 專家提示： 你等待的時間越長，你的文件就越有可能被新數據覆蓋。為了爭取更多時間，請停止使用電腦執行其他任務，直到你嘗試恢復為止。
如何在 Windows 上恢復刪除的 Word 文件
所以你不小心或故意刪除了一份Word文件，現在你需要將它找回來。好消息是，Windows不會立刻從硬碟中清除被刪除的文件，而只是將這個空間標記為"可用"。因此，你的文件仍然存在，等待被恢復。

如果你只是按刪除鍵，你的文件可能還在資源回收筒裡。用過 Shift+Delete 或已清空垃圾桶？那麼你需要使用資料恢復軟體或從現有備份中恢復檔案。如果不確定，可以從第一個方法開始，逐步嘗試，直到成功恢復已刪除的 Word 文件。

⚠️ 重要： 如果您使用的是 SSD（大多數現代電腦都使用 SSD），TRIM…