你可以在Windows恢復永久刪除的檔案嗎？（可以，這樣做）

想知道如何在 Windows 上恢復永久刪除的檔案嗎？在許多情況下，你都能將它們找回來，不過正確的方法取決於你是否有備份、儲存裝置的類型，以及檔案刪除之後發生了什麼。如果你沒有備份，請使用像 Disk Drill 這樣的資料救援軟體來掃描硬碟並在檔案被覆寫前恢復它們。如果你有備份，先檢查檔案歷程記錄、備份與還原，或者你的雲端儲存，因為這些方法能讓你不用掃描硬碟就直接還原檔案。

在本指南中，我們將一步一步介紹每種恢復方法，並協助你根據自身情況選擇最佳選項。

是否有可能恢復永久刪除的檔案

是的，通常可以恢復永久刪除的檔案。當你永久刪除檔案時，Windows 通常只會將其從檔案系統中移除參考，並將所佔用的空間標記為可供新資料使用。在該空間被覆寫之前，原始檔案通常仍留存在儲存裝置上，並且仍然有機會被恢復。

如果你剛清空了資源回收筒，或是用Shift + 刪除刪除了檔案，你大概會想知道這些檔案是不是永遠不見了。你絕對不是唯一有這個疑問的人。每當有人發現自己沒有備份時，這是技術支援論壇裡最常被提出的問題之一。

有幾種方法可以恢復永久刪除的檔案：

我們建議您遵循以下步驟：

1. 停止使用受影響的磁碟 盡可能減少覆寫已刪除資料的風險。
2. 確認檔案確實已經消失。 檢查資源回收筒，搜尋你的電腦，在檔案總管中查看 最近，並確認檔案沒有被隱藏。
3. 使用資料救援軟體掃描磁碟 如果你沒有備份。
4. 檢查你的備份，包括檔案歷程記錄、備份與還原、雲端儲存，或你使用的任何其他備份解決方案。
5. 聯絡專業資料救援服務 如果硬碟有實體損壞，或檔案太有價值，無法冒險進行其他還原嘗試。

同時也值得考慮你刪除檔案時所使用的硬碟類型。如果是 HDD，操作流程如上所述。然而，如果你使用的是內部 SSD，原理則有所不同。刪除檔案後，會觸發 TRIM 指令，它會重新整理原先存放檔案的區塊，導致無法恢復。這類檔案若沒有備份，想利用復原軟體復原，唯一的機會就是在 TRIM 執行前採取行動。你可以在我們的 如何從 SSD 恢復已刪除檔案的指南 中閱讀更多相關資訊。

確保檔案已被永久刪除

在我們著手介紹如何在Windows上恢復永久刪除檔案的方法之前，建議先確認檔案是否真的遺失。有時用戶會在大量檔案中找不到特定檔案，誤以為檔案已被刪除，其實它們還在另外一個資料夾中。這樣的檢查只需幾分鐘，不會降低恢復檔案的機會。如果檔案還在電腦裡，也能省下執行不必要恢復步驟的時間。

這裡有幾項可以快速檢查的事項：

• 打開資源回收筒並查看檔案是否還在。如果還在，請右鍵點擊它們並選擇還原。
• 開啟檔案總管，然後前往首頁檢查最近區段。如果檔案出現在那裡，請右鍵點擊它並選擇開啟檔案位置來查看其儲存位置。
• 搜尋您的電腦。使用Windows搜尋或檔案總管，依名稱、副檔名或名稱的一部分來搜尋檔案。
• 隱藏檔案。打開檔案總管 > 檢視 > 顯示並啟用隱藏項目，以確保檔案不是單純被隱藏了。

超過資源回收筒容量的檔案將會被永久刪除，而不會存放於資源回收筒以供日後還原。這些檔案將無法在資源回收筒中找到。你可以透過修改其設定來調整資源回收筒的大小以及檔案保留的時間。如果你遺失的檔案不在資源回收筒中，你將需要使用其他方法來恢復。繼續閱讀，看看還有哪些方法可以恢復遺失或刪除的檔案。

如何恢復永久刪除的檔案

現在讓我們繼續介紹實際的復原方法。我們會從資料復原軟體開始，因為很多人在發現自己已經永久刪除檔案時，手邊並沒有備份可用。之後，我們會說明Windows內建的復原選項、雲端備份，還有什麼情況下，選擇專業的資料復原服務會是更好的選擇。

本指南中的截圖是在 Windows 11 上擷取的，但所有方法同樣適用於 Windows 10。步驟幾乎相同，不過根據你所使用的 Windows 版本，某些選單、圖示和視窗佈局可能會略有不同。

方法 1：使用資料救援軟體

如果檔案不在資源回收筒中，而且你也沒有備份，通常使用資料救援軟體是你最好的選擇。

有許多優秀的資料救援工具可用，但在本指南中我們將使用Disk Drill。我們選擇它是因為它在我們的測試中表現一貫優異，支持所有主流Windows檔案系統，且幾乎能相容於任何儲存裝置，包括內部和外部HDD、SSD、USB隨身碟、記憶卡等。它還包含一些實用功能，如檔案預覽、掃描篩選器、恢復成功機率指示器、S.M.A.R.T.監控以及針對不穩定磁碟的磁碟映像功能。

以下是使用 Disk Drill 恢復永久刪除檔案的方法：

1. 從官方網站下載 Disk Drill。若有可能，請安裝在與原本存放已刪除檔案不同的磁碟機上。這有助於降低覆寫已刪除資料的風險。
2. 啟動 Disk Drill 並選擇原本存放已刪除檔案的磁碟機。點選 搜尋遺失的資料 開始掃描。
3. Disk Drill 可能會要求你選擇掃描方式。大部分情況下，請選擇 通用掃描，這會結合所有可用的恢復演算法。如果你要從相機或無人機恢復刪除的影片，請改用 進階相機恢復。
4. 等待掃描完成。雖然你可以在掃描進行時檢視檔案，但我們建議等到掃描完成後再操作，如此 Disk Drill 才能顯示所有可恢復的檔案清單。
5. 點選 檢查已找到的項目。
6. 可依分類瀏覽結果，例如 圖片、影片、文件 或 封存，也能利用搜尋列與篩選功能更快找到特定檔案。盡可能在恢復前預覽檔案。如果檔案能正確在預覽視窗開啟，通常表示恢復後的版本也能順利開啟。選取你想恢復的檔案或資料夾，然後點選 恢復。
7. 選擇不同磁碟機上的恢復位置。避免將恢復的檔案儲存回原本刪除的磁碟機，因為這可能會覆蓋其他可恢復的資料。
8. 恢復完成後，打開目的地資料夾並確認還原的檔案是否完整且能正常開啟。

Disk Drill for Windows 的免費版本可讓您掃描您的硬碟、預覽可恢復的檔案，並恢復最多 100 MB 的資料。在您決定是否需要專業版之前，這通常足以確認您的檔案是否可以恢復。

我們在評測過程中對 Disk Drill 進行了廣泛測試。如果您想在使用前更詳細了解它的功能、恢復效能、價格與限制，請參閱我們的完整Disk Drill 評論。您也可以造訪我們的其中一個論壇討論，看看它如何協助用戶在清空資源回收筒後復原永久刪除的檔案。

方法 2：從檔案歷程記錄備份還原永久刪除的檔案

如果你在刪除檔案前啟用了 檔案歷程記錄，Windows 可能已經有你可以還原的備份。檔案歷程會自動儲存你使用者資料夾中的檔案副本，包括 文件、圖片、音樂、影片 和 桌面，以及你加入到資料庫的其他資料夾。

以下是從檔案歷程記錄備份中恢復已刪除檔案的步驟：

1. 打開 控制台 並前往 系統與安全 > 檔案歷程記錄。
2. 在左側窗格中點擊 還原個人檔案。
3. 瀏覽可用的備份版本，直到找到原本包含你已刪除檔案的資料夾。
4. 選取你想還原的檔案或資料夾。
5. 點擊綠色的 還原 按鈕，將其還原到原來的位置。如果同名檔案已經存在，Windows 會讓你選擇取代、略過，或保留兩個副本。如果你想將恢復的檔案儲存到其他位置，也可以在 還原 按鈕上按右鍵，然後選擇 還原到。

你也可以透過先前版本標籤存取檔案歷程記錄。右鍵點擊原始資料夾，選擇屬性，並開啟先前版本。如果Windows列出一個或多個先前版本，打開它們以複製特定檔案，或點擊還原來恢復整個資料夾。

方法 3： 使用備份與還原

備份與還原 (Windows 7) 是另一個內建於 Windows 10 及之後版本，用來還原永久刪除檔案的選項。儘管名稱如此，它在現有的 Windows 版本中仍然可用。與檔案歷程記錄不同，它可以建立完整的系統備份，包括系統映像，可用於還原檔案甚至整個作業系統。

如果你之前啟用了備份與還原 (Windows 7)，你可能可以從其中一個備份中恢復永久刪除的檔案。

使用備份與還原來復原檔案：

1. 打開控制台並前往系統與安全 > 備份與還原 (Windows 7)。
2. 點擊還原我的檔案。
3. 使用搜尋、瀏覽檔案或瀏覽資料夾來尋找您想要恢復的項目。
4. 選擇是否將檔案還原到原始位置或其他資料夾。
5. 點擊還原並等待程序完成。

如果你沒有看到還原我的檔案選項或沒有可用的備份，這表示在檔案被刪除之前沒有設定這個功能。

方法 4： 從雲端備份恢復永久刪除的檔案

如果你使用像 OneDrive、Google Drive 或 Dropbox 這樣的雲端儲存服務，即使你已經從你的電腦上永久刪除這些檔案，你的檔案仍然有可能還在。許多雲端服務會在他們的資源回收筒中暫時保留已刪除的檔案，而且也可能保存舊的檔案版本。

Google Drive 會在 30 天後自動刪除垃圾桶中的檔案。其他雲端解決方案也有類似的政策。當然，保留時間會依據您的方案類型而有所不同。在您從垃圾桶中刪除資料之前，它仍然是一個能夠輕鬆且安全地從 PC 恢復永久刪除檔案的可靠方法。

以下是以 Google Drive 為例，從雲端備份恢復檔案的方法：

1. 在您的網頁瀏覽器中打開 Google Drive 並登入您的帳戶。
2. 點擊左側邊欄的 資源回收筒。
3. 找到您想要恢復的檔案，點擊右鍵，然後選擇 還原。

Google 雲端硬碟會將檔案還原至您雲端儲存空間的原始位置。其他雲端服務也有類似的流程，儘管資料夾和選項的名稱可能不同。還原檔案後，如果該檔案很重要，建議您建立本機備份，因為檔案不會永久留在垃圾桶中。

何時應該停止並聯繫資料救援實驗室

資料救援軟體在許多情況下都能有效運作，但它無法解決所有問題。如果被刪除的檔案特別有價值，或是儲存裝置出現硬體故障的跡象，最好停止操作並聯絡專業的資料救援實驗室。

若有以下情況，請考慮尋求專業資料救援：

• 硬碟發出喀喀聲、磨擦聲或嗶嗶聲。
• 硬碟無法在 BIOS、磁碟管理或檔案總管中顯示。
• SSD、HDD、USB 隨身碟或記憶卡有實體損壞或浸水損壞。
• 硬碟在掃描過程中不斷斷線或變得無法讀取。
• 復原軟體無法偵測到裝置或找不到你需要的檔案。
• 檔案太重要，不適合冒險繼續進行其他復原嘗試。

專業復原通常比復原軟體昂貴許多，因為它往往需要專業設備和人工操作。大多數實驗室會提供免費評估並在開始工作前提供報價。

在您將裝置送到資料救援實驗室之前，請避免格式化、執行修復工具或自行打開硬碟。請將儲存裝置保持在目前的狀態，讓專業人員有最大的機會恢復您的檔案。

總結

永久刪除檔案並不代表資料真的消失。最佳的恢復方法取決於你的情況，無論是資料救援軟體、備份、雲端儲存，或是專業資料救援服務。最重要的一步是在你嘗試恢復檔案之前，避免將新資料寫入受影響的磁碟。

定期備份仍然是保護您資料最可靠的方法。Windows 包含檔案歷程記錄和備份與還原等工具，雲端服務如 OneDrive、Google Drive 及 Dropbox 也能保存重要檔案的額外副本。保護檔案避免未來資料遺失的最佳方式就是遵循 3-2-1 備份原則：

• 保留三份您的資料。 這包括原始檔案和兩份備份副本。
• 將備份儲存在兩種不同類型的媒體上。 例如，保留一份在你的電腦上，另一份在外接硬碟或NAS上。
• 保留一份備份在異地。 將它儲存在雲端或其他實體地點。如果有人破壞、遺失或偷走你的電腦或備份硬碟，這樣可以保護你的資料安全。

遵循 3-2-1 備份原則，即使硬碟故障或電腦無法使用，也能大幅降低永久資料遺失的風險。

如果您想了解更多，請造訪 我們的論壇，瀏覽真實的救援案例，看看其他使用者如何解決類似問題，並獲取不同資料遺失情境的額外提示。

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