為了解決某些作業系統問題,在 Windows 上執行了恢復原廠設定,結果卻遇到新的問題:所有個人資料都消失了?這種情況通常發生在你在沒有事先準備的情況下重設電腦,只因為你在某處看到建議使用原廠重設來修復問題。不過,你還是有機會在恢復原廠設定後找回檔案。我們會在本指南中說明所有重要細節,請繼續閱讀。
若你正從你進行過原廠重設的同一台電腦閱讀這份指南,請盡量減少使用電腦。除非真的有必要,否則請勿建立、移動、下載或安裝新檔案。最安全的做法是暫時將電腦關機,並改用其他裝置繼續閱讀這份指南,直到你規劃好原廠重設後還原刪除檔案的下一步行動為止。
在 Windows 上回復原廠設定後可以恢復檔案嗎?
是的,在某些情況下,您可以在 Windows 重設後恢復檔案,但這取決於重設的方式以及之後發生了什麼。
Windows 提供您兩個主要重設選項:
- 保留我的檔案選項會移除已安裝的應用程式並重設系統設定,但你的個人檔案應該會保留在電腦上。這種情況下,通常不需要檔案救援,只需要重新安裝已移除的程式。
- 全部移除選項會移除你的個人檔案、應用程式和設定。這個選項通常會造成資料遺失,因此必須進行救援。

雖然Microsoft 表示選擇「全部移除」選項會讓其他人更難恢復你已刪除的檔案,但這並不代表你的檔案會立刻永久消失。在許多情況下,重設只是移除了檔案的參考連結並為新資料釋出空間,但有些舊資料可能仍會留存在磁碟中,直到被新資料覆蓋為止。
我們已經介紹了基本知識。現在,在我們進一步說明如何在重置電腦後恢復檔案之前,有幾個直接影響恢復機會的重點值得解釋,讓你不會對不可能的情況抱有期望:
| 情境 | 會發生什麼事 | 恢復機率 |
| 你選擇了保留我的檔案 | Windows 會移除應用程式並重設設定,但你的個人檔案應會保留在電腦上。 | 高 / 通常不需恢復。 請先檢查你的使用者資料夾。你可能只需要重新安裝被移除的應用程式。 |
| 你選擇了在 HDD 上移除所有內容 | Windows 會移除個人檔案、應用程式和設定,但刪除的資料可能仍會保留在硬碟上,直到被覆寫為止。 | 中至高,特別是重設後你越少使用這台電腦越好。 |
| 你選擇了在 SSD 上移除所有內容 | 大多數系統 SSD 使用 TRIM,可以在刪除後很快清除資料。 | 低至零,尤其當 TRIM 已經處理過被刪除的檔案時。 |
| 重設後你大量使用了這台電腦 | 新檔案、應用程式安裝、瀏覽器快取、Windows 更新和下載可能會 覆寫 磁碟上剩下可恢復的資料。 | 每次新寫入都會降低機率。 如果你還想嘗試恢復,請盡快停止使用這台電腦。 |
| 你有備份 | 無論你選了哪一種重設選項,或是用什麼類型的硬碟,只要所需檔案都有備份就沒差。 | 高。 你可以從檔案歷程記錄、備份與還原、OneDrive、Google 雲端硬碟、Dropbox 或其他備份位置還原檔案。 |
如何在恢復出廠設定後恢復檔案
在 Windows 恢復原廠設定後,有多種方法可以找回遺失的檔案。你可以從現有的備份中還原檔案,使用資料救援軟體,或是尋求專業資料救援服務。每種方法都有其最佳適用情境和限制,請閱讀下方說明,了解哪一種最適合你的需求。
以下的方法會先在 Windows 11 上示範。不過,你也可以用這些方法來在 Windows 10 恢復原廠設定後還原檔案。只要記得,某些選單路徑、按鈕名稱或畫面版面可能會有些不同。但你應該還是可以依照說明操作。
方法一:使用資料救援軟體
資料救援軟體是當您在恢復原廠設定後需要還原檔案,且這些檔案已無法在重設後的 PC 上取得時,最值得嘗試的第一個方法。這些程式能夠恢復那些其剩餘資料仍存在於磁碟上的檔案,也就是說這些資料尚未被新資料覆寫,或尚未被 TRIM 指令清除。
在我們測試過的眾多資料救援工具中,Disk Drill 依然是我們這類情況的首選。它在易用性、復原功能、掃描品質和成本之間取得了良好的平衡,即使你沒有太多復原軟體的經驗也很適合使用。在本指南中,我們將使用 Disk Drill 來示範操作流程。
話雖如此,請保持現實的期望。如果你的系統磁碟是已啟用 TRIM 的 SSD,成功機率會更低。如果你在重置後有持續使用電腦、安裝程式、下載檔案,或讓 Windows 更新運作,成功機率同樣會降低。目標是盡可能多地恢復資料,而不是保證百分之百完美恢復。
- 前往官方 Disk Drill 網站並點擊 下載按鈕。如果可以的話,請下載並安裝到外接硬碟或其他非系統硬碟。這樣可以降低覆蓋仍有機會被救回檔案的風險。

- 執行安裝檔並依照安裝步驟操作。
- 打開 Disk Drill,並完成初始設定畫面。進入主畫面後,你會看到電腦上連接的所有磁碟。選擇你在還原原廠設定前儲存檔案的磁碟,然後點擊 搜尋遺失資料。

- 請稍候,讓 Disk Drill 掃描磁碟。磁碟越大,掃描時間可能越長。你可以在掃描過程中點擊 檢視找到的檔案,但通常建議先讓掃描完成。

- 出現結果後,可利用左側的檔案類型篩選,例如 圖片、文件、影片 或 音訊 來縮小範圍。若記得檔案名稱或副檔名,也可以使用搜尋列。
- 展開資料夾並勾選你想還原的檔案。如果不確定某個檔案,可先預覽。若預覽成功,表示該檔案通常能順利還原。點擊 還原。

- 選擇要儲存還原檔案的位置。請勿將檔案儲存在同一顆正在還原的磁碟,因為這樣有可能會覆蓋其他遺失的資料。

- 等待 Disk Drill 完成還原。完成後,即可開啟目標資料夾檢查你還原的檔案。
Disk Drill for Windows 讓你可以免費恢復最多 100 MB 的資料。這可能不足以還原所有內容,但足以測試在你的情況下是否能夠進行 Windows 原廠重設復原。如果掃描找到並預覽到你需要的檔案,你就需要專業版才能恢復更多遺失的資料。
如果 Disk Drill 引起了你的注意,我們建議查看我們完整的 Disk Drill 評測,了解為什麼它仍然是我們的首選。你也可以瀏覽我們的最佳資料救援軟體排名,在做決定之前將它與其他選項進行比較。
方法二:從備份還原
如果你使用了 Windows 備份功能,這可以讓你在出廠重設後更容易還原被刪除的檔案。不需要掃描磁碟並希望資料沒有被覆寫,你只需從已經包含這些檔案的備份中進行還原即可。
Windows 內建了兩個備份工具可能會有所幫助:檔案歷程記錄 和 備份與還原 (Windows 7):
檔案歷程記錄 是一個受歡迎的 Windows 個人檔案備份功能。然而,預設情況下它不會備份整個系統。它主要會儲存常見使用者位置的檔案,比如資料庫、桌面、聯絡人和我的最愛。所以,這個方法只有在工廠重置之前已經啟用檔案歷程記錄,且你需要的檔案有包含在備份中時才有幫助。
- 連接包含您檔案歷史備份的外接硬碟。
- 按下Windows + S,輸入控制台,然後打開它。

- 前往系統及安全性 > 檔案歷史記錄。

- 在左側點擊還原個人檔案。

- 使用底部的箭頭來瀏覽可用的備份版本。
- 選取您想要還原的檔案或資料夾,然後點擊綠色的還原按鈕讓它們回到原始位置。

Windows 也包括 備份與還原(Windows 7)。儘管名稱如此,它在較新的 Windows 版本中仍然可用。與檔案歷程記錄不同,這個工具可以建立較完整的備份,所以如果在重設之前有使用過,系統還原或回復原廠設定後,你會有更高的機會恢復遺失的檔案。
- 連接包含你的備份與還原備份的磁碟機。
- 按下Windows + S,輸入控制台,然後開啟它。
- 前往系統與安全性 > 備份與還原 (Windows 7)。

- 點擊還原我的檔案。

- 選擇瀏覽檔案或瀏覽資料夾。

- 選取你想要還原的資料,然後點擊下一步。

- 選擇是否要將檔案還原到原始位置或新位置,點擊還原,並等待Windows完成此程序。

雲端儲存也能幫助你,前提是裡面有你在恢復原廠設定後遺失的檔案副本。請檢查你所使用的雲端服務,例如 OneDrive、Google Drive、Dropbox 或其他帳號。如果遺失的檔案在恢復前已同步或上傳到這些雲端,您只需將它們重新下載回您的電腦即可。
方法三:申請資料復原服務
當所有方法都失敗時,就是該請專家協助的時候了。許多公司提供專業的資料救援服務,能協助從各種情況下挽回遺失的資料,即使是無回應的硬碟也能處理。如果你無法用我們提到的任何方法來恢復檔案,不妨嘗試這個方式。
由 Cleverfiles 提供的復原服務 是個不錯的選擇,因為他們有「無資料–不收費」的政策。基本上,如果他們未能從你的硬碟中救回任何有用的資料,你就不需要付任何費用。他們不會因為只是嘗試復原而向你收費。
不過,請記住,專業的資料救援服務也無法突破資料救援的基本規則。如果檔案已經被覆寫,或是你在 SSD 上重設了 Windows 並且 TRIM 已經將已刪除的資料抹除掉,即使是專家也可能幫不上忙。他們與一般人在家自行嘗試救援的最大不同點,主要是在於硬碟受到物理損壞的情況。在這種情況下,他們可以在實驗室中打開硬碟,嘗試在硬體或晶片層級來復原資料。
還沒執行 Windows 原廠重設?請先閱讀這些內容
如你可能已經注意到,你可以在某些情況下在恢復原廠設定後取回資料。因此,最好不要靠運氣,也不要之後再去煩惱是否能在恢復原廠設定後還原檔案。如果你還沒重設你的電腦,先花幾分鐘保護你的檔案。
最明顯的選擇是將所有重要檔案複製到其他位置,例如外接儲存裝置或雲端儲存。如果你確切知道所有檔案儲存的位置,這個方法非常有效。但如果你的檔案分散在不同的資料夾,這會花費不少時間,而且你可能會遺漏一些重要檔案。
在我們看來,更好的方法是在重設之前設定其中一個內建的 Windows 備份工具。備份與還原 (Windows 7) 是個不錯的選擇,因為它允許你手動選擇想要備份的資料夾,而不是僅限於預設的資料庫位置。
- 連接一個有足夠可用空間的外接硬碟來備份資料。
- 按下 Windows + S,輸入 控制台,然後開啟它。
- 前往 系統及安全性 > 備份及還原 (Windows 7)。
- 點選 設定備份。
- 選擇你要儲存備份的外接硬碟,然後點選 下一步。

- 如果你想手動選擇資料夾,請選擇 讓我選擇。

- 勾選你想要包含在備份內的資料夾和檔案。

- 點選 下一步,檢查你的備份設定,然後選擇 儲存設定並執行備份。

- 等待 Windows 完成備份後,你就可以開始執行回復原廠設定了。
結論
好的,我們已經介紹過如何在恢復原廠設定後取回資料、如何評估復原的機率,以及如果你還沒執行 Windows 原廠重設時該如何準備。接下來,一切都取決於你接下來的行動,所以請小心行事,祝你好運。
僅供參考,如果你需要重設本身的幫助,可以查看我們的指南。它有逐步搭配螢幕截圖的說明,因此你不會不小心漏掉任何步驟。
如果你有任何問題或遇到困難,我們會在7 Data Recovery 論壇等你。你可以找到類似的討論或創建新主題,其他用戶以及我們團隊成員都會嘗試幫助你解決問題。
常見問題
- 下載並安裝 Disk Drill。
- 啟動程式並掃描您的系統磁碟。
- 選擇您想要恢復的檔案。
- 選擇一個磁碟來存放您恢復的檔案並完成恢復程序。




