データ復元ヘルプセンター — 7 Data Recovery Experts によるベストアドバイス

一般的なデータ復元の問題を解決するための、わかりやすく迅速に読めるガイドや専門家のヒントを見つけましょう。7 Data Recovery Experts のヘルプセンターでは、実証済みの解決策、ステップバイステップの手順、専門的なアドバイスをまとめ、あらゆるプラットフォームやストレージデバイスからファイルを復元するお手伝いをします。

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難しいけれど不可能ではない:SSDからデータを復旧する方法

ソリッドステートドライブには、従来のハードディスクドライブよりも明らかな利点があります。例えば、パフォーマンスの向上やエネルギー効率の改善があります。SSD技術が進化し、HDDとSSDの価格差が縮まるにつれて、SSDがコンピュータの優先的なストレージオプションとして急速に普及しているのも驚きではありません。

それでもなお、SSDは通常のハードドライブで遭遇する可能性があるデータ喪失の問題、ドライブの破損、停電、ユーザーエラーなどに依然として影響を受けやすいです。SSDデータ復旧において考慮すべきユニークな要因と、SSDからデータを復旧する方法について議論していきましょう。

データ復旧に移動する ⤵
なぜSSDからのデータ復旧は困難なのか?
SSDデータ復旧がHDD復旧と少し違うのは、TRIMの存在です。HDDと異なり、SSDにはそのNANDフラッシュメモリセル(データが保存される場所)が耐えられる書き込みサイクルの回数が限られています。さらに悪いことに、SSDはデータの上書きも少々異なる方法で処理します。

HDDのようにデータを物理的に上書きする代わりに、SSDはより大きなブロックでのみデータを消去することができ、これは通常消去ブロックまたはページと呼ばれます。データが存在するブロックが十分に大きくない場合、最初に移動してから消去する必要があり、追加のライトサイクルが必要になります。この非効率的なプロセスにより、ライトアンプリフィケーションが発生し、SSDの寿命が縮むことになります。現代のSSDコントローラーはライトアンプリフィケーションを最小限に抑えるために高度なアルゴリズムを使用していますが、この問題を完全に解決するためにTRIMが開発されました。

ファイルを削除する際、TRIMが有効になっている場合、オペレーティングシステムによってSSDコントローラーにTRIMコマンドが発行されます。これにより、どのブロックが使用されなくなったかをSSDに知らせ、積極的に削除用にマークできるようになります。しかし、TRIMがSSDの寿命を延ばすのに役立つ一方で、データの回復には悪影響を及ぼす可能性があります。TRIMコマンドが発行された後にデータが削除されると、そのデータは回復できなくなります。

注意:ファイルを削除した直後にSSDの接続を十分に早く切断すれば、TRIMコマンドが実行される前にデータを救出できる可能性があります。
TRIM機能をオフにする方法
将来の復旧のチャンスをより良くするためにTRIMをオフにしたい場合は、コンピュータのコマンドプロンプトを使用して簡単に行うことができます。

TRIMを無効にすると偶発的な削除後のデータ復旧の可能性が向上するかもしれませんが、SSDの寿命とパフォーマンスを著しく低下させます。したがって、TRIMを無効にする前にリスクとメリットを天秤にかけることが重要です。

以下の手順に従ってTRIMを無効にしてください:

スタートメニューを開き、「コマンドプロンプト」と入力して、管理者として実行するオプションを選択します。
以下のコマンドを入力してEnterキーを押します:
fsutil behavior set DisableDeleteNotify 1

"NTFS DisableDeleteNotify = 1 (Enabled)" というメッセージが表示された場合、これは(ややこしいことに)TRIMが無効であることを意味します。
現在のTRIMの状態を確認するには、次のコマンドを入力します:
fsutil behavior query DisableDeleteNotify
TRIMを有効にしたい場合はコマンドfsutil behavior set DisableDeleteNotifyの1を0に置き換えます。

SSDドライブからデータを回復する方法
データ喪失に対する最良の防衛はバックアップです – 定期的に更新されたバックアップにより、ほとんどの状況で迅速かつ容易にデータを復元することができます。しかし、ここにいるということは、単にバックアップからの復旧が現在不可能であり、他の復旧オプションが必要だということを意味しています。SSDデータ復旧は少々複雑ですが、非常に可能性があります。今日は2つの復旧方法に焦点を当てます。1つ目はデータ復旧ソフトウェアで、これはDIYアプローチであり、フォーマットされたり破損したSSDのようなほとんどのデータ喪失状況でデータを復旧するには充分すぎる方法です。2つ目はデータ復旧サービスであり、データを自分自身で復旧できない場合や復旧状況が非常に高度な場合にのみ、最後の手段として検討されるべきです。

注:この記事はSSDの回復に焦点を当てています。従来のハードドライブを扱っている場合は、事前にいくつかのことを知る必要があるかもしれません。

SSDからデータを回復する最良の方法をご案内します。
ソリューション1:データ復旧ソフトウェアを使用する
データ復旧ソフトウェアは、回復可能なデータをあなたのSSDでスキャンし、それを安全な保管場所にコピーすることができる専門的なソフトウェアです。しかし、すべての復旧ソフトウェアが同じように作られているわけではありません。

当社が推奨するリカバリソフトウェアは、迅速なスキャン時間、多種多様なファイルシステムへの対応、使いやすさで人気のリカバリツールであるDisk Drillです。新しいユーザーは、プログラムが何ができるのかを確認するために、最大500MBのデータを無料で回復することによってソフトウェアを試すことができます。

こちらはDisk Drillを使用して破損したSSDからデータを復旧する方法です:

ダウンロードしてインストールの指示に従い、Disk Drillをコンピューターにインストールしてください。
SSDをコンピュータに接続し、Disk Drillを起動します。
Disk Drillによって提示されるリストから、リカバリ用のディスクまたはパーティションを選択します。
失われたデータを探すボタンをクリックして、Disk Drillのスキャンアルゴリズムを開始し、回復可能なファイルを特定します。
復旧するファイルを選びます。
回復ボタンをクリックします。次に、復元されたデータの保存場所を選択します。同じSSDを目的地として選ばないでください。次へを押して、データ復旧を開始します。

ソリューション2:データ復旧サービスに相談する
SSDは現在、単なる追加ストレージではなく、多くの最新コンピューターで主要なストレージとして機能し、個人的なものから職業的なものまで、重要なデータを保存しています。データを素早く移動できるフラッシュドライブとは異なり、SSDは不可欠で代わりが効かない情報を保持しています。

SSDの故障によりコンピューターの起動ができなくなった場合は、専門のリカバリーサービスに相談してください。

データ復旧サービスは高額に感じられることもありますが、データ喪失に常時取り組む高度に熟練した専門家のチームがいます。最高のものは、CleverfilesやDisk Drillの裏方チームのように、データ復旧ソフトウェアを開発するチームです。

必要なことは、サービスプロバイダーに連絡を取り、無料で相談の予定を組んで費用の見積りを出してもらうことです。その後、ドライブを彼らに送付することができます。回復サービスの専門家はまずドライブをクローンし、その後で回復プロセスを開始します。

信頼できるサービスに依頼すれば、彼らはあなたのデータを回復するために最善を尽くします。しかし、まれにデータを回復できない場合は、一切の費用を請求せずにドライブを返却します。

従来のHDDを扱っている場合は、外付けハードドライブデータ復旧の入門に最適な記事です。
一般的なSSDの問題とその解決方法
SSDがその寿命中に遭遇する可能性のあるいくつかの一般的な問題があります。これらの問題のいくつかは、データ損失の原因となった可能性があります。最も一般的なSSDの問題とその解決策を含む表を作成しました。

問題
解決策

🔌 SSDが認識されない
SSDがWindowsで表示されない場合、認識不可能である可能性があります。ドライバーを更新し、BIOS内でドライブのSATAポートが有効になっていることを確認することで修正できます。

🚫 SSDがブートに失敗する
ブートを拒否するSSDは、十分な電力を受けていない可能性があります。BIOS内の電源設定を確認し、信頼できる電源を使用し、外付けSSDを適切なUSBポート(USB 3など)に接続していることを確認してください。

🐢 SSDの動作が遅い
TRIMが有効になっていない可能性があり、これはパフォーマンスを向上させることができます。SSDが過熱している場合、これも速度に影響を及ぼす可能性があります。SSDが適切に冷却されており、ウイルスがなく、ほぼ満杯になっていないことを確認してください。

🔥 SSDの過熱
リソースを消費する作業を行うと、適切に換気されていないとコンピュータが過熱する可能性があります。コンピュータのファンやケースを掃除して空気の流れを改善し、部屋を冷やしておくようにしてください。

❓ SSDの容量が正しくない
箱に記載されているものとSSDのサイズが一致しない場合、偽造ドライブを売られた可能性があります。または、SSDが正しいサイズであり、最近になって表示が変わった場合は、それがさらに深刻な問題を示している可能性があるため、データ復旧は避けてください。これらの場合は、データ復旧の専門家に相談してください。

💥 SSDの破損
破損は、頻繁なドライブクラッシュ(ブルースクリーン)、著しく低下したパフォーマンス、ファイルやフォルダの消失の形で現れることがあります。SSDが破損している場合は、すべてをバックアップし、ドライブを交換するのが最善の策です。フォーマットで修正可能かもしれませんが、これはしばしば一時的な解決策であり、長期的な問題には対応しません。

データを守る最善の方法は、定期的にバックアップを取ることです。万全のバックアップ計画を維持することで、常にデータの健全なコピーが利用可能です。効果的な戦略をお探しなら、3-2-1のバックアップルールを検討してみてください。これは、データのバックアップを3つ作成し、2種類の異なるストレージ媒体に保存し、さらに1つをオフサイトで保管するという方法です。
結論
要するに、SSDデータ復旧は難しいですが、不可能ではありません。覚えておくべき最も重要なことは、影響を受けたSSDを搭載しているデバイスの使用を停止することです。その後の唯一の懸念事項は、SSDにTRIMが有効になっているかどうか、そしてあなたが経験したデータ損失の種類です。ほとんどの場合、データ復旧ソフトウェアが失われたファイルを復元することができます。
よくある質問

フラッシュメモリの物理的な故障は、SSD障害の主な原因の一つです。他の理由には、マルウェアによる損傷、衝撃、および不良ファームウェアが含まれます。

SSDドライブが水損傷を受けた場合でも、その上にあったデータの一部または全部を復元できる可能性は高いです。最善の方法は、使用する前に少なくとも24から48時間はそのデバイスを自然乾燥させることです。ドライブにアクセスできたら、できるだけ早くデータを代替のストレージにバックアップし、水中での冒険の後、デバイスが故障しやすくなっている可能性があるため、デバイスを監視してください。

SSDの正確な寿命を特定することは不可能です。なぜなら、温度やライト増幅のような要因がドライブの健康に影響を与えるからです。NANDメモリセルは書き込みと書き換えの繰り返しによって時間と共に摩耗しますが、時間が経つにつれて各セルの状態を特定することは非常に難しいです。

SSDからデータを回復し、それを修理するよりも交換することをお勧めします。SSDはしばしば密封されているため、内部の部品にアクセスするのが難しいです。さらに、NANDメモリセルは完全に摩耗してしまった場合、修復が不可能であり、ドライブの全体的な容量が低下します。

いいえ、ドライブが完全フォーマットされた時と同様に、上書きされたデータは回復不能であると考えられるべきです。というのも、回復するためのデータが残されていないからです。

はい、NANDメモリセルの劣化により、SSDに保存されたデータは時間の経過とともに劣化することがあります。NANDメモリセルのリークによる影響も受けるため、SSDではエラー訂正コード(ECC)を使用して保持損失を減らし、データの完全性を維持しています。

WindowsでWord文書を回復する方法 (2025)

大事な文書をWordで書いている途中で画面が突然フリーズしたり、ブルースクリーンが表示されたりしてこのガイドを開きましたか?それとも間違って削除ボタンを押してしまい、今は失った作業をどうやって取り戻すかを考えていますか?Wordの文書を復元する理由は何であれ、助けとなる複数の解決策があります。このガイドでは、単純なCtrl+Zトリックから、永遠に消えたと思われた文書を見つけ出すことができる高度なデータ復元ソフトウェアまで、すべての実証済みの方法をご紹介します。
ワード文書復元のためのクイックスタートガイド
リカバリ方法を試す前に、どの状況が当てはまるかを確認して、このクイックガイドを使って適切な修正方法に直行することをお勧めします:

あなたの状況
どこから始めるか
これらの方法にジャンプ

Wordがクラッシュして保存していない
まずはWordの内蔵リカバリーツールを使用します。通常は10分ごとに下書きを自動保存します。
ドキュメント復旧ペイン

自動回復フォルダー

間違って保存せずにWordを閉じてしまった
WordのUnsavedFilesフォルダーを確認するか、Manage Documentオプションを使用します。
未保存のドキュメントを回復

一時ファイル

保存されたファイルを削除してしまった
まずはごみ箱を確認し、次に以前のバージョンやOneDriveを試し、必要ならリカバリーソフトウェアを使用します。
ごみ箱

以前のバージョン

OneDrive バックアップ

データ復旧ソフトウェア

Shift+Deleteを使用したか、ごみ箱を空にした場合
リカバリーソフトウェアを使用して削除されたWordファイルをドライブからスキャンします。
データ復旧ソフトウェア

ファイルが消えた、または見つからない場合
スタートメニューとファイルエクスプローラーを使用して検索します。必要なら隠しアイテムを表示にします。
スタートメニューで検索

隠しドキュメントを表示

ファイルを上書きしたが古いバージョンが必要な場合
OneDriveのバージョン履歴またはWindowsの以前のバージョンから以前のコピーを復元します。
OneDrive バージョン履歴

以前のバージョン

💡 プロのヒント: 待てば待つほど、ドキュメントが新しいデータによって上書きされる可能性が高くなります。回復を試みるまでの時間を稼ぐために、他のタスクでコンピュータの使用を停止してください。
Windowsで削除されたWord文書を復元する方法
つまり、Word ドキュメントを削除してしまった(誤って削除した場合も、意図的に削除した場合も)後で、それを取り戻す必要があります。良いニュースは、Windows は削除されたファイルをすぐにハードドライブから消去しないということです。代わりに、そのスペースを「使用可能」としてマークするだけです。そのため、ドキュメントはまだそこにあり、復元されるのを待っています。

削除キーを押しただけなら、ドキュメントはおそらく「ごみ箱」に入っています。Shift+Delete を使用したり、ごみ箱をすでに空にしたりしましたか?それなら、データ復旧ソフトを使用するか、既存のバックアップからファイルを復元する必要があります。どちらかわからない場合は、最初の方法から始めて、削除されたWord文書をうまく復元するまで順番に試していってください。

⚠️ 重要: 現代のほとんどのコンピュータがそうであるように、あなたがSSDを使用している場合、TRIM機能が数時間以内に削除されたデータを完全に消去する可能性があるため、迅速に対応する必要があります。
方法 1:Wordファイルの削除を元に戻す
Word で削除されたドキュメントを回復する最も速い方法は Ctrl+Z を使用することですが、これは最近そのファイルを削除していて、コンピューターを再起動していない場合に限ります。

Shift+Deleteを使用した、ゴミ箱を空にした、ファイルを削除してから数時間/数日が経過した、または削除後にPCを再起動した場合、この方法は役に立ちません。その場合、方法 2(ごみ箱) または 方法3 (データ復旧ソフトウェア) にスキップしてください。

次の手順に従って、Wordファイルの削除を元に戻します:

ファイルを削除したエクスプローラーウィンドウがまだアクティブであることを確認します。
すぐに CTRL + Z を押します(または右クリックして 削除を元に戻す を選択します)。
Word 文書が元の場所に再び表示されるはずです。

Ctrl+Zが機能しない場合でも、ドキュメントが完全に消えたわけではありません。次に、ゴミ箱を確認したり、より高度なWordファイルの復元オプションのために復元ソフトウェアを使用することを試みてください。
方法 2:ごみ箱から削除されたWordドキュメントを復元する
おそらくすでにゴミ箱をチェックしたことでしょう。誰もが最初に見る場所だからです。しかし、ゴミ箱には多くのファイルが含まれているため、見逃してしまうことがあり、また、最近削除したファイルを見つけるために日付で並べ替えることができることに気づかない場合もあります。さらに、ゴミ箱が空だと思っていても削除されたWord文書を取り戻すのに役立ついくつかのトリックがあります。

⚠️ 重要: この方法は、通常の方法 (Deleteキーを使用するか、右クリック > 削除) でファイルを削除した場合にのみ有効です。Shift+Deleteを使用した場合、ファイルは完全にごみ箱をバイパスするため、データ復旧ソフトウェアのために方法3にスキップしてください。同様に、既にごみ箱を空にしている場合も当てはまります。

ごみ箱から削除されたWord文書を復元する手順:

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