如何恢复 iPhone 上永久删除的照片（有或没有备份）

如果您的已彻底删除的照片已经从“最近删除”相册中消失，首先应该尝试使用删除前的 iCloud 或 Finder/iTunes 备份。如果您没有备份，像 Disk Drill 这样的数据恢复软件是为数不多值得尝试的剩余选项之一。不过，您应当设定现实的期望。与外部硬盘和其他存储设备不同，现代 iPhone 使用的加密技术使得直接恢复已删除文件异常困难，因此在没有备份的情况下，无法保证您的照片一定能被恢复。

这并不意味着你应该立刻放弃。无论如何，还是请尝试以下恢复方法。根据你的照片丢失的具体情况，其中一种方法可能仍然适用于你。

如何从iPhone恢复已删除照片

让我们开始从 iPhone 恢复已删除照片的操作。我们整理了七种恢复方法，并建议按照列出的顺序尝试：

选项 1: 检查最近删除文件夹

在做任何其他操作之前，请先在您的 iPhone 的“最近删除”文件夹中查找已删除的照片。鉴于该文件夹默认会存储已删除的照片 30 天，您的照片很有可能还在里面。

以下是如何访问“最近删除”文件夹并恢复已删除照片的方法：

1. 在你的 iPhone 上打开 照片 应用，并切换到 系列 标签。
2. 向下滚动到 实用工具 下的 最近删除。打开它，然后使用 Face ID 或你的密码解锁相册。
3. 点击右上角的 选择。
4. 选择你想恢复的照片，然后点击右上角的 三点 按钮。
5. 点击 恢复，然后确认你的选择。选中的照片将被恢复到你的照片库中的原始位置。

选项 2： 从 iCloud 备份恢复

如果您已启用 iCloud 备份，您可以通过恢复 iCloud 备份来找回被删除的照片。

但是，需要注意两点。首先，如果你已启用iCloud照片，你的照片不会作为iCloud备份的一部分进行备份——你只能从“最近删除”文件夹恢复这些照片。其次，iCloud备份会保存你iPhone当前的内容，因此，要使此方法有效，最新的iCloud备份必须是在照片被删除之前创建的。

注意：恢复 iCloud 备份会用备份的内容替换您 iPhone 当前的内容。请务必在继续操作前将 iPhone 上的重要数据复制到您的 Mac。

1. 在你的 iPhone 上打开设置应用，并点击顶部的你的名字。
2. 进入iCloud > iCloud 备份，检查上一次成功备份的时间。如果备份是在删除照片之后创建的，此方法将无效，请继续查看下一个方法。
3. 如果备份时间足够久远，返回设置，进入通用 > 传输或还原 iPhone。
4. 点击抹掉所有内容和设置，并按照屏幕上的说明操作，直到出现应用与数据屏幕。
5. 选择从 iCloud 备份恢复，登录你的 Apple 账户，并选择你之前检查过的备份。
6. 等待恢复完成。你的 iPhone 将恢复到该备份创建时的状态，如果照片包含在备份中，也会一同恢复。

选项 3： 从 Finder/iTunes 备份恢复

如果你不喜欢使用 iCloud 进行备份，你可能已经创建了本地备份。与 iCloud 不同，这些备份存储在你的电脑上，可以用来将 iPhone 恢复到备份创建时的早期状态，包括当时存在的照片。

在运行 macOS Catalina 或更高版本的 Mac 上，本地 iPhone 备份由 Finder 管理。如果备份是在照片被删除之前创建的，您可以使用它来恢复您的 iPhone。您只需要您的 iPhone、一根 USB 数据线，以及包含备份的 Mac。

通过恢复 Finder 备份，您 iPhone 上的所有当前数据将被所选备份中的内容替换。如果自该备份创建以来，您添加了新的照片、信息或其他重要数据，请确保在继续操作前将它们另行保存。另外，请注意，如果已启用 iCloud 照片，您的本地 Finder 备份不包括照片库，因为您的照片是通过 iCloud 存储和同步的。

如果您使用的是较旧的 Mac（macOS Mojave 或更早版本）或 Windows 电脑，本地 iPhone 备份通过 iTunes 管理。恢复过程几乎相同，因此您可以按照相同的步骤使用 iTunes，而不是 Finder。

按照以下步骤从 Finder 备份中恢复您 iPhone 上已删除的照片：

1. 在你的 Mac 上打开Finder（点击Dock上的第一个图标）。
2. 使用 USB 数据线将你的 iPhone 连接到电脑。
3. 在Finder侧边栏点击iPhone，然后选择信任。如有提示，请输入你的手机密码。
4. 在Finder左侧边栏选择你的 iPhone。
5. 点击恢复备份按钮。
6. 选择合适的备份版本。
7. 如有提示请输入你的密码，然后点击恢复。
8. 等待恢复过程完成，然后将手机与电脑断开连接。

选项4： 使用数据恢复软件恢复已永久删除的照片（需Mac）

选项 4.1： 扫描您已连接的 iPhone

如果你想在没有备份的情况下尝试从iPhone恢复永久删除的照片，专业的数据恢复工具是你的选择。

在众多可用的解决方案中，我们推荐Disk Drill，因为它可靠、快速且易于使用。只需记住，任何数据恢复软件都无法绕过苹果的加密或直接访问您iPhone的内部存储。相反，Disk Drill 会通过苹果的备份API创建您iPhone的临时备份，并在其中扫描已删除的照片。如果您的照片尚未被彻底删除，并且仍存在于通过此备份可获取的数据中，那么它们就有可能被恢复。

话虽如此，不要期望过高。iPhone 使用的存储系统会定期删除定位已删除文件所需的信息。一旦这个过程完成，恢复永久删除的照片通常就不再可能了。

注意：Disk Drill 需要您的 Mac 上有足够的可用空间，以创建您的 iPhone 的临时备份。理想情况下，您的可用存储空间应至少与 iPhone 的容量相同。例如，如果您的 iPhone 为 512 GB，而 Mac 上的 SSD 仅有 256 GB，那么您需要一个至少有 512 GB 可用空间的外部硬盘（建议 1 TB）。

以下是使用Disk Drill从iPhone恢复已删除照片的方法：

1. 下载 Disk Drill 在你的 Mac 上下载并安装。iPhone 数据恢复功能仅适用于 Disk Drill 的 macOS 版本。
2. 将你的 iPhone 连接到 Mac，当 iPhone 上出现“信任此设备”提示时，点击 信任 选项。
3. 打开 Disk Drill，并在左侧导航栏点击 iPhones & iPads 选项。
4. 选择你的 iPhone 并点击 搜索丢失数据。你可能会被提示输入设备密码。
5. 点击 照片 图块以筛选结果，只查看照片。要查看其他文件类型，可点击 信息、WhatsApp、视频 等其他应用。
6. 选择你想恢复的文件并点击 恢复。要预览文件，请右键点击并选择 预览。
7. 选择恢复目标位置并点击 下一步。
8. Disk Drill 会恢复所选照片。

选项 4.2: 使用 Disk Drill 扫描 Finder 备份

鉴于iPhone存储和保护数据的方式，扫描现有的Finder备份通常比直接扫描iPhone本身更实用。这种方法可以让你只提取所需的照片，而无需将整个iPhone恢复到较早的备份。这意味着你不会丢失备份创建后添加的照片、信息、应用或其他数据，也不会重新带回已从设备中删除的内容。

幸运的是，Disk Drill可以直接扫描Finder备份并从中恢复单个文件。在我们的测试中，它用了大约15分钟扫描了一个256 GB的Finder备份，并成功恢复了我们所寻找的全部10张已删除照片。

1. 下载 如果还没有安装 Disk Drill，请先安装。
2. 启动应用，并在左侧边栏选择 iPhones & iPads。
3. 打开 备份 部分，然后在窗口底部点击 导入 iOS 备份。
4. 选择你的 Finder 备份，并点击 查找丢失的数据。
5. 扫描完成后，打开 照片 类别，并预览可恢复的照片。
6. 选择你想恢复的照片，然后点击 恢复。
7. 将恢复的照片保存到你的 Mac，然后使用你认为最方便的方法（如 AirDrop、Finder 或 iCloud Photos）将它们传回你的 iPhone。

Disk Drill允许您扫描您的iPhone或Finder备份，并可免费预览所有可恢复的文件。如果扫描找到了您正在寻找的照片，您可以再决定是否值得升级。想要更详细了解其定价、支持的恢复场景和其他功能，请查看完整 Disk Drill 评测。

选项 5： 从其他在线云存储恢复

许多 iPhone 用户选择仅将选定的照片备份到云端。为此，他们通常会使用在线云存储，如 Dropbox、Google Drive、Amazon Photos、OneDrive 等。如果你也曾用这种方式备份过 iPhone 上的照片，你可以通过访问你的云存储账户轻松恢复已删除的照片。例如，以下是如何从 Google Drive 恢复照片的方法：

1. 在您的iPhone上打开Google Drive应用，或使用浏览器访问drive.google.com
2. 登录您的Google账户。
3. 可以在顶部搜索栏中搜索所需照片，或者手动浏览文件来查找所需照片。
4. 要将照片保存到您的iPhone，请点击文件旁边的三个点，选择在…中打开（然后选择您希望保存照片的位置）。

就是这样！现在，只需前往保存照片的应用程序或位置即可查看。

选项 6: 检查 Messenger 附件

如果你记得曾通过Messenger短信或社交媒体应用与他人分享过你正在寻找的照片，建议你检查一下该应用中的附件。即使你已经从iPhone中删除了这些照片，媒体附件仍可能存储在这些应用的缓存中，并有可能被恢复。请按照以下步骤在iPhone上的Messenger应用中检查附件：

1. 在手机上打开Messenger应用。
2. 选择你发送过你正在寻找的照片的联系人。
3. 点击屏幕顶部的发送者姓名。
4. 打开照片部分，在右上角点击编辑，然后点击选择照片。选择你想恢复的图片。
5. 点击左下角的保存。选中的图片将会恢复到照片应用中。如果在最近项目中没有看到它们，请按它们最初拍摄的日期查找，因为它们会恢复到你图库中的原始位置。

如何备份 iPhone 上的照片

当涉及到从 iPhone 恢复已删除的照片时，如果您在数据丢失发生之前定期备份手机，恢复成功的几率会更高。因此，建议您设置自动备份数据，这样如果不小心删除了错误的照片或视频时，总能快速有效地解决问题。备份 iPhone 最安全的方法是使用 iCloud。如果您想这样做，请按照以下步骤在您的 iPhone 上设置自动 iCloud 备份：

1. 在你的 iPhone 上打开设置应用。
2. 点击菜单顶部的你的名字。
3. 进入iCloud。
4. 点击iCloud 备份。然后开启iCloud 备份以启动自动备份（若要立即手动备份，请点击立即备份）。

但不幸的是，iCloud 并不是完全免费的。如果你正在寻找一种无需支付任何费用就能备份 iPhone 数据的方法，请使用 Finder 或 iTunes。

总结

你的照片真的永久消失了吗？未必。即使它们看起来已被永久删除，仍然有几种恢复选项值得尝试。

从最简单的方法开始，比如“最近删除”，然后检查你的iCloud或Finder备份。如果你没有备份，你仍然可以尝试使用如Disk Drill这样的工具从你的iPhone恢复永久删除的照片，但由于苹果对存储的加密和管理方式，成功恢复的几率通常比许多人预期的要低。如果你已经有Finder备份，使用Disk Drill扫描它通常是更实用的方法，因为它可以让你只恢复你需要的照片，而无需恢复整个iPhone。

为了减少再次丢失重要照片的可能性，请定期备份您的iPhone或照片库。

还有疑问吗？请查看下方的常见问题部分。如果在那里找不到答案，请前往7数据恢复论坛，描述您的恢复场景——社区可能会建议最佳的下一步。

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