从外部硬盘恢复数据的4种方法

外部硬盘为您的计算机扩展存储容量或与其他用户共享数据提供了极好的方式。然而，它们和其他类型的基于磁盘的存储介质一样，容易发生数据丢失。但丢失或被删除的文件通常可以恢复。首先检查一些简单的恢复选项，比如回收站或可用的备份（如果您有的话），然后再使用数据恢复软件。

在本文中，我们将向您展示如何使用多种不同的方法从外部硬盘恢复已删除的文件，包括内置的Windows恢复选项以及专业的数据恢复软件。

开始之前：一旦发现文件丢失，请停止使用该外部硬盘，直到您准备好恢复这些文件为止。不要格式化该硬盘，不要向其复制或保存新文件，也不要在同一硬盘上安装恢复软件。上述任何操作都可能覆盖可恢复数据，从而降低找回已删除文件的机会。

您应该使用哪种外部硬盘恢复方法？

正确的恢复方法取决于您的文件发生了什么。在某些情况下，您可以使用内置的Windows功能进行恢复，而被删除或格式化的数据通常需要专门的软件。请使用下表查找最符合您情况的方法。

注意：本表未涵盖已有丢失文件备份的情况。如果你已经有备份，你可能已经知道如何使用它将文件恢复到外部硬盘，因此无需使用以下恢复方法。

如何从外部硬盘恢复数据

现在，让我们继续介绍可用的外部硬盘恢复方法。我们已按照上表中的顺序进行了排列。如果您已经评估了您的情况并确定了合适的方法，可以直接跳转到该方法。如果您不确定适用哪一种，建议您按照顺序依次尝试这些方法，直到找到有效的方法为止。

方法 1： 检查回收站

如果您在外部硬盘连接到Windows电脑时正常删除了文件，请先检查回收站。根据驱动器和回收站的配置方式，Windows可能会将已删除的文件移动到回收站，而不是立即将其移除。

注意：如果您使用了 Shift + Delete，清空了回收站，或者文件以其他方式绕过了回收站，则此方法将无效。

以下是检查回收站并恢复文件的方法：

1. 保持外部硬盘连接到您的电脑。
2. 在桌面上打开回收站。
3. 查找从外部硬盘删除的文件或文件夹。如果回收站里有很多项目，可以使用搜索栏。
4. 选中您想恢复的文件，右键点击并选择还原。
5. Windows会将文件恢复到外部硬盘的原始位置。

方法 2： 使用数据恢复软件从外部硬盘恢复数据

当外部硬盘上的文件被删除时，其数据通常不会立即被擦除。相反，文件系统会将它所占用的空间标记为可供新数据使用。在该空间被新数据覆盖之前，数据恢复软件可能能够找到已删除的文件并将其恢复。

这就是为什么一旦发现文件丢失，就应立即停止使用外部硬盘的原因。写入的新数据越多，被删除文件被部分或完全覆盖的可能性就越大。

下面，我们将向您展示如何使用 Disk Drill 恢复已删除的文件，随后介绍 Windows File Recovery 作为免费的备选方案。

选项 1: 使用 Disk Drill

多年来，我们的团队测试了许多数据恢复程序，最近我们一直在使用Disk Drill。它结合了易用性和强大的恢复能力，并且能够处理损坏或存在其他问题的存储设备，因此，从外部硬盘中恢复被简单删除的文件完全在其能力范围之内。

Disk Drill 支持几乎所有常见于外部硬盘的主流文件系统，包括 FAT16、FAT32、exFAT、NTFS、HFS 等。它可以恢复数百种文件类型，从文档和照片到视频和压缩文件，并且在您决定恢复哪些文件之前，可以预览可恢复的文件。

1. 下载 并在您的 Windows 电脑上安装该程序。由于您正在从外部硬盘恢复数据，您可以将该程序安装在电脑的主硬盘上。
2. 将外部硬盘连接到您的电脑并启动 Disk Drill。
3. 从应用程序的可用磁盘列表中选择外部硬盘。点击 搜索丢失数据。
4. Disk Drill 会让您选择扫描类型。对于常规的外部硬盘恢复请选择 通用扫描。高级相机恢复主要是为从相机和无人机 SD 卡上恢复碎片化视频文件而设计的。

   如果您的外部硬盘包含此类素材，并且通用扫描未按预期恢复文件，您可以作为第二次扫描运行高级相机恢复。

5. 等待扫描完成，然后点击 查看找到的项目。
6. 预览 Disk Drill 找到的文件，并选择您想要恢复的文件。预览重要文件还能帮助您在恢复之前检查它们是否完好。
7. 点击 恢复，选择恢复文件的存储位置，然后点击 下一步。不要将文件保存回同一个外部硬盘，因为写入新数据可能会覆盖其他可恢复的文件。

就是这么简单。只需几次点击，您就可以恢复从外部硬盘丢失的数据。

高级相机恢复只是Disk Drill的众多突出功能之一。该程序还包括创建驱动器字节对字节映像、检查其S.M.A.R.T.数据等工具。如果您对它的其他功能感兴趣，请查看我们的完整 Disk Drill 评测，我们会分别介绍每个功能。如果您想了解它与其他恢复工具的对比，请查看我们的最佳数据恢复软件列表。

选项 2： 使用Windows文件恢复应用程序

如果你更倾向于从免费选项开始，你可以尝试Windows 文件恢复。我们之所以包含它，是因为它是微软自己的Windows数据恢复工具，可以从外部硬盘、USB驱动器和其他存储设备中恢复已删除的文件。

主要的缺点是 Windows File Recovery 没有图形界面。所有操作都需要通过 Windows 终端或命令提示符使用命令完成，并且没有内置文件预览功能来在恢复前检查文件。这使得它相比 Disk Drill 不够方便，尤其是在你需要在大量已删除项目中查找特定文件时。

以下是如何使用 Windows 文件恢复从外部硬盘驱动器恢复文件的方法：

1. 从 Microsoft Store 下载并安装 Windows File Recovery 到您的计算机上。
2. 连接外部硬盘，并在文件资源管理器中记下它的驱动器字母。您还需要另一块驱动器用于 Windows File Recovery 保存恢复的文件。
3. 以管理员身份打开 Windows Terminal。为此，右击 开始 并选择 Terminal (Admin)。
4. 按照以下格式输入恢复命令：winfr 源驱动器: 目标驱动器: /regular。例如，如果外部硬盘为 E:，您要将文件恢复到 C:，则输入：winfr E: C: /regular。
5. 当 Windows File Recovery 请求您确认操作时，按下 Y。此工具将扫描外部硬盘，并将能恢复的文件复制到目标驱动器上的恢复文件夹。
6. 恢复完成后，打开目标驱动器，并在恢复文件夹中查找您的文件。
7. 如果 Regular 模式无法找到您需要的文件，您可以使用 Extensive 模式重新扫描：winfr E: C: /extensive。

扩展模式会进行更彻底的搜索，当驱动器使用除NTFS以外的文件系统格式化时，这也是合适的选项。请记得将E:和C:替换为您计算机上实际的源和目标驱动器字母。

方法 3： 恢复外部硬盘上已删除的分区

如果您的文件消失是因为您不小心从外部硬盘驱动器中删除了整个分区，您可以尝试恢复分区本身，而不是恢复单个文件。为此，您可以使用TestDisk，这是一款免费且开源的分区恢复工具。

TestDisk可以在驱动器中搜索丢失的分区，并且在仍有足够的文件系统信息可用时，将已删除的分区恢复到分区表中。它使用基于文本的界面，因此操作过程不太直观。然而，它是完全免费的，并且当您需要恢复的是分区本身时，这是一个不错的选择。

1. 从官方CGSecurity网站下载TestDisk。将下载的压缩包解压到你电脑的一个文件夹中。不需要在你要恢复的外部硬盘上解压或安装任何内容。
2. 将外部硬盘连接到你的电脑。打开已解压的TestDisk文件夹，右键点击testdisk_win.exe，然后选择以管理员身份运行。
3. TestDisk会询问你是否要创建日志文件。选择创建，并按Enter键。
4. 你会看到检测到的存储设备列表。使用方向键选择你的外部硬盘。请仔细检查磁盘容量，确保你已选择了正确的磁盘，然后选择继续。
5. TestDisk通常会自动检测分区表类型。保持建议的选项不变并按Enter键。对于大多数现代Windows硬盘，通常为EFI GPT或Intel/PC（MBR分区表的驱动器）。
6. 选择分析以检查当前分区结构并搜索丢失的分区。
7. 选择快速搜索，等待TestDisk扫描外部硬盘上的分区。
8. 如果在结果中出现了你被删除的分区，选中它并按P列出其文件。检查你是否能看到你期望的文件和文件夹。按Q返回分区列表。
9. 如果快速搜索后未出现丢失的分区，请选择深度搜索。此扫描时间更长，但可以找到初次搜索未检测到的分区。
10. 一旦你确定了正确的分区并核实了其中的内容，请确保其分区类型/状态正确。然后按Enter，选择写入，并按Y确认，将恢复的分区结构写入硬盘。
11. 退出TestDisk，如果系统提示则重启电脑。打开文件资源管理器检查恢复的分区及其文件是否可以再次访问。

注意：如果在分区被删除后丢失了文件，您也可以使用 Disk Drill。Disk Drill 在扫描时可以检测到丢失的分区，并允许您将文件从中恢复到另一个驱动器。但它并不会恢复分区本身。恢复文件后，如果您想再次使用外部硬盘上的该空间，需要手动创建一个新的分区。

方法 4： 从受损的外部硬盘恢复数据

当硬盘遭受严重的物理损坏时，数据恢复软件可能无能为力。您的硬盘上的数据存储在扇区中。物理损坏会导致这些扇区无法读取，这意味着这些扇区上的信息已丢失。

当您无法使用数据恢复软件恢复数据时，专业的数据恢复服务可能能够提供帮助。在选择数据恢复服务时，请考虑以下因素：

• 服务范围：并非所有服务都支持所有类型的硬件。例如，许多服务不提供对RAID阵列的数据恢复服务。因此，请确保您选择的服务能够从您所拥有的存储设备类型中恢复数据。
• 成功率：当然，您希望选择一个成功率高的服务，特别是当您需要恢复诸如机密文件等重要数据时。
• 地点：数据恢复通常在恢复实验室进行。实验室越近，您恢复数据的速度越快，邮寄费用也会越低。

您可能还需要根据数据的敏感性考虑ISO认证和技术等其他因素。

注意：如果您需要在Mac上从外部硬盘恢复数据，整体过程非常相似，尽管某些工具和内置恢复选项有所不同。有关Mac专用方法和分步说明，请参阅我们的如何在Mac上从外部硬盘恢复数据指南。

总结

如你所见，已删除的文件通常可以从外部硬盘驱动器中恢复，但文件丢失的原因很重要。你的下一步应取决于数据发生了什么：

• 删除后驱动器仍然连接 > 首先检查回收站。
• 文件被永久删除或驱动器被断开连接 > 使用数据恢复软件扫描驱动器。
• 驱动器已被快速格式化 > 停止使用并在新数据覆盖旧文件之前运行恢复扫描。
• 分区被删除 > 使用如 TestDisk 的分区恢复工具进行搜索和恢复。
• 驱动器出现物理损坏或不稳定 > 停止自行恢复尝试，联系专业数据恢复服务。

一旦你恢复了文件，现在是确保外置硬盘不是它们唯一存放位置的好时机。请将另一份副本保存在另一个存储设备上，或使用云存储，这样无论是文件被删除、硬盘损坏还是意外格式化，都不会让你再次经历相同的恢复过程。

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