
可以恢復從 USB 隨身碟中刪除的檔案嗎?是的,在很多情況下,只要沒有新資料覆蓋它們。恢復已刪除檔案最可靠的方法是使用像 Disk Drill 這樣的專業恢復工具來掃描 USB 隨身碟。不過,有時候只需進行一些簡單檢查,就能在不使用任何恢復軟體的情況下找回你的檔案,我們會帶你一步步了解所有可用的方法。
不確定要從哪裡開始嗎?直接跳到方法 1:使用 Disk Drill 掃描並恢復檔案,或繼續閱讀以了解更多關於USB資料救援程序的資訊。
從隨身碟刪除檔案後應立即採取的行動
當你從 USB 隨身碟刪除檔案時,該檔案通常不會馬上消失。相反地,檔案系統只會將其儲存空間標記為可供新資料使用,而原本的內容往往會一直留在隨身碟上,直到被新資料覆蓋為止。因此,每一次對 USB 隨身碟的寫入都會降低你成功復原的機會。
我們建議您採用以下方法:
- 請立即停止使用 USB 隨身碟。 新資料可能會覆蓋已刪除的檔案,讓恢復變得不可能。
- 使用 Disk Drill 掃描 USB 隨身碟。 如果資源回收桶已清空或不存在,Disk Drill 提供找回已刪除、格式化或其他遺失檔案的最佳機會。
- 將檔案恢復到不同的磁碟。 在復原完成之前,絕對不要把已復原的檔案儲存回同一個 USB 隨身碟。
這些步驟適用於大多數邏輯性資料遺失情境,包括意外刪除和快速格式化。不過,能否成功復原以及最佳可嘗試的方法,會取決於檔案遺失的原因:
| 資料遺失情況 | 復原機率 | 最佳方法 |
| 意外刪除 | 如果你在刪除後很快就停止使用 USB 隨身碟而且資料尚未被覆蓋,則 高。 | Disk Drill 是最佳的首選。你也可以嘗試Windows 檔案復原作為免費的替代方案。 |
| 永久刪除的檔案 | 取決於自從刪除後 USB 隨身碟被使用的頻率,請參考 高到中等。 | Disk Drill 或 Windows 檔案復原。如果你的電腦上有備份檔案副本且 檔案歷程記錄 已經備份它,你可以直接還原那個副本。 |
| 快速格式化的 USB 隨身碟 | 如果格式化後沒寫入多少新資料,請參考 中等到高。 | Disk Drill。即使原有檔案系統資訊已遺失,它也能掃描格式化的隨身碟來尋找遺失的檔案。 |
| 從 USB 中刪除但曾複製過的檔案 | 如果 File History 中包含保存在你電腦上的備份副本,機率很高。 | 檔案歷程記錄。這不是從 USB 本身還原資料,而是將先前備份過的副本還原而已。 |
如果您的 USB 隨身碟有明顯的物理損壞、無法被任何電腦辨識,或是反覆斷線,請略過本指南中的 DIY 方法。在這些情況下,尋求專業的資料救援服務是最安全的選擇。
如何從 USB 恢復已刪除的檔案
好了,既然我們已經介紹了基本知識,現在是時候看看你可以用來從 USB 隨身碟恢復已刪除檔案的方法了。每一種方法都旨在恢復你遺失的資料,但步驟、需求和成功的機會可能會有所不同。我們建議你先閱讀所有選項,然後選擇最符合你情況的方法。
在你開始之前,值得先簡單檢查一下資源回收筒。從 USB 隨身碟直接刪除的檔案通常會略過資源回收筒,但也有例外情況。
有 Mac 嗎? 本指南著重於Windows方法。如果你正在嘗試從USB隨身碟在macOS上恢復已刪除的檔案,請參考我們在如何在 Mac 上從 USB 隨身碟恢復檔案中的指南,我們會介紹可用的恢復方法並一步一步帶你操作整個流程。
方法 1: 恢復永久刪除檔案的最佳方法
如果您的USB隨身碟沒有資源回收筒,您將需要一個資料救援工具來恢復已刪除的檔案。我們推薦Disk Drill,因為它在大多數USB資料遺失情境下都表現良好,而且即使您從未恢復過檔案也很容易操作。在掃描過程中,它會運用多種恢復方法來尋找遺失的資料,包括檔案系統資訊和已知的檔案簽名。這些方法會協同工作,以協助在意外刪除、格式化、檔案系統損壞以及其他常見資料遺失情況下找到檔案。
如果你的 USB 隨身碟會隨機斷線、在傳輸時凍結,或表現不正常,我們建議先建立一個 磁碟映像檔,並掃描該映像檔,而不是掃描原本的隨身碟。Disk Drill 內建有磁碟映像建立功能,可以幫助減少對不穩定 USB 隨身碟的壓力,同時讓你選擇進行更多其他掃描,而不需再次存取實體裝置。
我們在不同的USB隨身碟上測試了Disk Drill,容量範圍從8 GB 到 256 GB,它在各種常見的資料遺失情境中都能穩定地恢復已刪除的檔案。如果您想查看完整的結果,請參考我們詳細的Disk Drill 評論。
以下是如何使用 Disk Drill 從 USB 隨身碟恢復已刪除檔案:
- 下載 並在你的電腦上安裝 Disk Drill。安裝過程中,系統會要求輸入管理員憑證。請依照螢幕上的指示操作,安裝程式會一步一步引導你完成。
- 連接你的 USB 隨身碟。請確認作業系統已偵測到它。如果沒有顯示,請請先解決連線問題。當隨身碟出現時,啟動 Disk Drill,從可用裝置列表中選取,然後點擊 搜尋遺失的資料。

- Disk Drill 會提供兩種掃描模式:通用掃描 與 進階相機恢復。請選擇 通用掃描,對大多數 USB 資料救援情境都很適用。進階相機救援則是為了從相機或無人機 SD 卡中復原分割的影片檔案設計,不適用於本次情境。

- 你可以即時檢視掃描結果,但建議讓掃描程序完整結束。完成後,Disk Drill 會顯示每個檔案的復原機率,讓你了解哪些項目較有可能成功恢復。
- 可依類別瀏覽結果(圖片、影片、音訊、文件、壓縮檔),或點擊 檢查找到的項目 查看所有項目。

- 你可以套用篩選條件,例如副檔名、修改日期、大小等。也能使用預覽功能,先檢查檔案是否完整再決定是否復原。在需要的檔案旁邊打勾,並點選右下角的 復原 按鈕。

- Disk Drill 會詢問你要將復原檔案儲存在哪裡。請不要將它們存回同一個 USB 隨身碟(這可能會覆蓋你希望復原的資料)。請選擇系統磁碟上的任一資料夾,或連接外接 SSD、HDD 或另一支隨身碟。點擊下一步,讓 Disk Drill 完成所有流程。

你可以利用 Disk Drill 的免費版本,最多可以復原 100 MB 的資料,無需升級。這通常足以測試軟體、確認它能找到你的檔案,甚至能恢復一些重要的文件或照片。免費版本同時包含應用程式的資料保護功能,因此你可以在決定是否要升級前,先探索其各項功能。
方法 2: 從檔案歷程備份中恢復已刪除的USB檔案
這個方法並不是直接從USB隨身碟恢復檔案。而是還原之前由檔案歷程記錄備份的複本。
預設情況下,檔案歷程紀錄會備份像是文件,桌面,圖片,影片,音樂這樣的資料夾,以及你手動新增的其他資料庫。它不包含USB隨身碟,所以如果檔案只存在於 USB 隨身碟上,這個方法就派不上用場。
然而,有一個常見的例外。許多人會先將檔案從 USB 隨身碟複製到電腦,再進行編輯或整理。如果這些複製檔案被儲存在 File History 受保護的資料夾中,即使 USB 隨身碟本身從未備份過,你仍然有可能能從備份中還原這些檔案。
如果這聽起來像是你的情況,請按照以下步驟操作:
- 連接存放您檔案歷程備份的外接硬碟或網路位置。
- 打開開始選單,輸入控制台,然後打開它。
- 前往系統與安全 > 檔案歷程記錄。

- 在左側窗格中點擊還原個人檔案。

- 瀏覽可用的備份,並在如文件、桌面、或圖片等資料夾中尋找您的檔案。使用視窗底部的箭頭在不同備份日期間切換。

- 選取您想還原的檔案或資料夾,然後點擊綠色的還原按鈕。Windows會將它還原到原本的位置。如果已有同名檔案,您可以選擇取代它、保留兩個副本,或跳過還原。

如果你在檔案歷程記錄中找不到檔案,或是在刪除前從未啟用過,可以返回方法一,或繼續執行下一個方法。
如果你的USB隨身碟有物理損壞、無法被任何電腦辨識、不斷斷線,或者無法用復原軟體掃描,建議考慮專業資料救援實驗室。請選擇有良好信譽、提供免費評估、價格透明,並且有無資料,不收費政策的服務。專業救援的費用通常需要幾百美元甚至更多,因此通常在隨身碟有硬體問題或是其他無法用軟體方式救援時才最合適。
方法 3: 嘗試使用 Windows 檔案修復
如果你偏好使用免費的 Microsoft 工具,可以嘗試 Windows 檔案復原。這是一個適用於 Windows 10 和 Windows 11 的命令列工具,能夠從 USB 隨身碟、外接硬碟以及內部儲存裝置中恢復被刪除的檔案。
與 Disk Drill 不同,Windows File Recovery 沒有圖形介面。你需要手動輸入恢復指令,因此使用起來會比較麻煩。不過,如果你不介意在終端機或命令提示字元中操作,這仍然是一個實用的選擇。
以下是使用方法:
- 從Microsoft Store下載Windows 檔案復原並安裝。
- 連接包含您已刪除檔案的 USB 隨身碟,並在檔案總管中檢查其磁碟代號。例如,它可能顯示為 E:。
- 連接另一個將用來存放還原檔案的磁碟。例如,我們將使用 D:。
- 以系統管理員身分開啟Windows Terminal或命令提示字元。
- 輸入如下格式的指令:
winfr source-drive: destination-drive: /regular。例如:winfr E: D: /regular。 - 按下輸入,然後當 Windows File Recovery 詢問是否要繼續時請確認。

- 讓掃描完成。此工具會在目標磁碟上建立一個還原資料夾,您可以在該資料夾中檢查已恢復的檔案。
- 如果一般模式沒有找到您需要的檔案,請嘗試深入模式,它會進行更徹底的搜尋:
winfr E: D: /extensive。
Windows File Recovery 值得一試,但它有一些限制。沒有可視化的檔案瀏覽器或預覽功能,而且命令操作起來可能比圖形化的復原軟體不那麼直覺。
最後注意事項
刪除的檔案並不總是代表遺失的檔案。如果你動作迅速,且避免將新資料寫入USB隨身碟,通常都有很高的機會找回檔案。Disk Drill 是我們的首選推薦,因為它結合了強大的恢復演算法與操作簡便的介面,幾乎支援所有常見USB檔案系統,並且在多數常見資料遺失情境下表現良好。
如果軟體因為實體損壞或硬體故障無法存取磁碟機,請不要一直嘗試不同的修復方法。在這種情況下,專業的資料救援服務能提供最佳的檔案恢復機會。
如果您想了解這些方法在現實生活中的運作情況,請參閱 我們的論壇。您將會看到真實的資料救援故事、疑難排解討論,以及來自成功從 USB 隨身碟、SD 卡、外接硬碟及其他儲存裝置復原檔案的使用者的建議。
常見問題:
- 8–32 GB碟大約需時5–15分鐘。
- 64–256 GB碟大約需時15–30 分鐘。
- 512 GB–1 TB碟可能需要40 分鐘到一小時或更久,特別是如果裡面有很多檔案。




